Firmenfitness

Mehr als die Hälfte der arbeitenden Bevölkerung bewegt sich weniger, als gesund für sie wäre.

Jeder Erwachsene sollte sich an mindestens fünf Tagen pro Woche wenigstens 30 Minuten lang aktiv bewegen oder zwei Mal die Woche ein Kraftausdauertraining absolvieren.

Die FIVE-Übungen bringen verkürzte Muskeln wieder in ihre normale Länge und lindern dadurch muskelbedingte Schmerzen am gesamten Bewegungsapparat. FIVE ist der perfekte Ausgleich u.a. bei sitzender Tätigkeit (Büro), chronischen Fehlhaltungen sowie bei einseitiger sportlicher Belastung (Radfahren, Golf, Tennis etc.).

Das HSC-Sportwerk liegt verkehrsgünstig direkt am Südbad in Hamm-Berge und zeichnet sich durch sein vielfältiges zertifiziertes Gesundheitsangebot aus.

Aufgrund der angenehmen Atmosphäre und modernsten Trainingsgeräten trainieren hier alle Altersklassen von jung bis alt.

Wir bieten Ihnen:

Sport -und Fitnessangebot auf über 1000 m²

Vollautomatisiertes Training im milon-Zirkel

FIVE Rücken- und Gelenkzentrum

modernste Trainingsgeräte vom Marktführer TechnoGym

qualifiziertes Personal

umfangreiches Kursprogramm

Ihre Vorteile:

Unser Firmenfitnessangebot umfasst folgendes:

  • Beratungsgespräche und Erstellung eines individuellen BGM-Konzepts
  • Check-Up und Geräteeinweisung durch qualifizierte Trainer
  • Nutzung aller Geräte (inkl. milon-Zirkel), Functional- und Freihantelbereich
  • FIVE-Rücken-& Gelenkkonzept inklusive
  • Nutzung aller angebotenen Kurse (außer Rehasport)

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