Sportwerk

Klappe die Erste

Das HSC-Sportwerk ist leider geschlossen, aber wir arbeiten weiter für Euch an Eurer Gesundheit. Dazu veröffentlichen wir hier möglichst zeitnah Videos für das Training Zuhause, damit Ihr auch Daheim weiter fit bleiben könnt.

In unterschiedlichsten Videos zeigen wir Euch verschiedene Übungen im Bereich Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung. Für jung und alt, Einsteiger oder Fortgeschrittene – für jeden von Euch bereiten wir das passende Programm vor.

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