Neben dem Erhalt bzw. der Steigerung unserer Muskelkraft und Kondition, sollten wir auch
die Vielfalt von Prozessen im Gehirn aktiv halten. Denn das Gehirn ist wie ein Muskel – durch Inaktivität kommt es zum Leistungsabbau.
Die über 500.000 möglichen Übungen am skillcourt dienen langfristig zur Sturz- und
Verletzungsprophylaxe, verbessern die individuelle Leistungsfähigkeit und
Handlungsschnelligkeit, steigern die Schlafqualität und können das Demenzrisiko um bis zu
50% reduzieren.