Reha-Hallenkurse

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Unser Gesundheits-Kurs-System wird geleitet durch ausgebildete Physiotherapeuten und sind vom Rehasportverband zertifiziert. Außerdem werden die Kurse von den meisten Krankenkassen anerkannt und werden auch für Teilnehmer ohne Rehaverordnung angeboten

Kurse

Kurs Termin Raum Kursleiter/in Infos
Tep 1 Montag, 10:30-11:25 Uhr Sigrid-Kügler-Raum mit Marion
Gymnastik für Teilnehmer mit künstlichen Hüft- und/oder Kniegelenken.
Im Vordergrund stehen die Kräftigung der Beinmuskulatur und die Erhaltung/ Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit.
Wirbelsäulen Gymnastik 3 Montag, 11:30-12:25 Uhr Sigrid-Kügler-Raum mit Marion
Gezielte Gymnastik für operierte und nichtoperierte Teilnehmer. Kräftigung der Rumpfmuskulatur und auch langsame Wirbelsäulenmobilisation werden hier erlernt.
Rückenfit 1 Montag, 18:30-19:25 Uhr Sigrid-Kügler-Raum Gezielte Bauch- und Rückenmuskelkräftigung in Kleingruppen unter Anleitung stehen zur Wirbelsäulenmobilisation im Vordergrund.
Rückenfit 2 Montag, 19:30-20:25 Uhr Sigrid-Kügler-Raum Gezielte Bauch- und Rückenmuskelkräftigung in Kleingruppen unter Anleitung stehen zur Wirbelsäulenmobilisation im Vordergrund.
Rückenfit 3 Montag, 20:00-21:25 Uhr Sigrid-Kügler-Raum Gezielte Bauch- und Rückenmuskelkräftigung in Kleingruppen unter Anleitung stehen zur Wirbelsäulenmobilisation im Vordergrund.
Wirbelsäulen Gymnastik 1 Dienstag, 8:30-9:25 Uhr Sigrid-Kügler-Raum mit Carolin Gezielte Gymnastik für operierte und nichtoperierte Teilnehmer. Kräftigung der Rumpfmuskulatur und auch langsame Wirbelsäulenmobilisation werden hier erlernt.
Gymn. nach Brustkrebs Dienstag, 9:30-10:25 Uhr Sigrid-Kügler-Raum mit Carolin Ein Kurs für Frauen nach Brustkrebserkrankungen. Einfühlsame Gymnastik zur Narbendehnung, zur verbesserten Beweglichkeit der Brustwirbelsäule und den Schultern, zum verbesserten Lymphfluss und vor allem Spaß am gemeinsamen bewegen.
Tep 2 Dienstag, 10:30-11:25 Uhr Sigrid-Kügler-Raum mit Carolin Gymnastik für Teilnehmer mit künstlichen Hüft- und/oder Kniegelenken.
Im Vordergrund stehen die Kräftigung der Beinmuskulatur und die Erhaltung/ Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit.
Wirbelsäulen Gymnastik 2 Dienstag, 11:30-12:25 Uhr Sigrid-Kügler-Raum mit Carolin Gezielte Gymnastik für operierte und nichtoperierte Teilnehmer. Kräftigung der Rumpfmuskulatur und auch langsame Wirbelsäulenmobilisation werden hier erlernt.
Rückenfit 5 Mittwoch, 18:00-18:55 Uhr Sigrid-Kügler-Raum mit Isabel Gezielte Bauch- und Rückenmuskelkräftigung in Kleingruppen unter Anleitung stehen zur Wirbelsäulenmobilisation im Vordergrund.
Rückenfit 6 Mittwoch, 19:00-19:55 Uhr Sigrid-Kügler-Raum mit Anna Gezielte Bauch- und Rückenmuskelkräftigung in Kleingruppen unter Anleitung stehen zur Wirbelsäulenmobilisation im Vordergrund.
Rückenfit 7 Mittwoch, 20:00-20:55 Uhr Sigrid-Kügler-Raum mit Anna Gezielte Bauch- und Rückenmuskelkräftigung in Kleingruppen unter Anleitung stehen zur Wirbelsäulenmobilisation im Vordergrund.