Unser Gesundheits-Kurs-System wird geleitet durch ausgebildete Physiotherapeuten und sind vom Rehasportverband zertifiziert. Außerdem werden die Kurse von den meisten Krankenkassen anerkannt und werden auch für Teilnehmer ohne Rehaverordnung angeboten
Reha-Hallenkurse
Kurse
Kurs | Termin | Raum | Kursleiter/in | Infos | |
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Tep 1 | Montag, 10:30-11:25 Uhr | Sigrid-Kügler-Raum | mit Marion |
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Wirbelsäulen Gymnastik 3 | Montag, 11:30-12:25 Uhr | Sigrid-Kügler-Raum | mit Marion |
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Rückenfit 1 | Montag, 18:30-19:25 Uhr | Sigrid-Kügler-Raum | Gezielte Bauch- und Rückenmuskelkräftigung in Kleingruppen unter Anleitung stehen zur Wirbelsäulenmobilisation im Vordergrund. | ||
Rückenfit 2 | Montag, 19:30-20:25 Uhr | Sigrid-Kügler-Raum | Gezielte Bauch- und Rückenmuskelkräftigung in Kleingruppen unter Anleitung stehen zur Wirbelsäulenmobilisation im Vordergrund. | ||
Rückenfit 3 | Montag, 20:00-21:25 Uhr | Sigrid-Kügler-Raum | Gezielte Bauch- und Rückenmuskelkräftigung in Kleingruppen unter Anleitung stehen zur Wirbelsäulenmobilisation im Vordergrund. | ||
Wirbelsäulen Gymnastik 1 | Dienstag, 8:30-9:25 Uhr | Sigrid-Kügler-Raum | mit Carolin | Gezielte Gymnastik für operierte und nichtoperierte Teilnehmer. Kräftigung der Rumpfmuskulatur und auch langsame Wirbelsäulenmobilisation werden hier erlernt. | |
Gymn. nach Brustkrebs | Dienstag, 9:30-10:25 Uhr | Sigrid-Kügler-Raum | mit Carolin | Ein Kurs für Frauen nach Brustkrebserkrankungen. Einfühlsame Gymnastik zur Narbendehnung, zur verbesserten Beweglichkeit der Brustwirbelsäule und den Schultern, zum verbesserten Lymphfluss und vor allem Spaß am gemeinsamen bewegen. | |
Tep 2 | Dienstag, 10:30-11:25 Uhr | Sigrid-Kügler-Raum | mit Carolin | Gymnastik für Teilnehmer mit künstlichen Hüft- und/oder Kniegelenken. Im Vordergrund stehen die Kräftigung der Beinmuskulatur und die Erhaltung/ Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit. |
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Wirbelsäulen Gymnastik 2 | Dienstag, 11:30-12:25 Uhr | Sigrid-Kügler-Raum | mit Carolin | Gezielte Gymnastik für operierte und nichtoperierte Teilnehmer. Kräftigung der Rumpfmuskulatur und auch langsame Wirbelsäulenmobilisation werden hier erlernt. | |
Rückenfit 5 | Mittwoch, 18:00-18:55 Uhr | Sigrid-Kügler-Raum | mit Isabel | Gezielte Bauch- und Rückenmuskelkräftigung in Kleingruppen unter Anleitung stehen zur Wirbelsäulenmobilisation im Vordergrund. | |
Rückenfit 6 | Mittwoch, 19:00-19:55 Uhr | Sigrid-Kügler-Raum | mit Anna | Gezielte Bauch- und Rückenmuskelkräftigung in Kleingruppen unter Anleitung stehen zur Wirbelsäulenmobilisation im Vordergrund. | |
Rückenfit 7 | Mittwoch, 20:00-20:55 Uhr | Sigrid-Kügler-Raum | mit Anna | Gezielte Bauch- und Rückenmuskelkräftigung in Kleingruppen unter Anleitung stehen zur Wirbelsäulenmobilisation im Vordergrund. |
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