Reha – Hallenkurse

Unser Gesundheits-Kurs-System wird geleitet durch ausgebildete Physiotherapeuten und sind vom Rehasportverband zertifiziert. Außerdem werden die Kurse von den meisten Krankenkassen anerkannt und werden auch für Teilnehmer ohne Rehaverordnung angeboten

Kurs	Termin	Raum	Kursleiter/in	Infos
Tep 1	Montag, 10:30-11:25 Uhr	Sigrid-Kügler-Raum	mit Marion	Gymnastik für Teilnehmer mit künstlichen Hüft- und/oder Kniegelenken. Im Vordergrund stehen die Kräftigung der Beinmuskulatur und die Erhaltung/ Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit.
Wirbelsäulen Gymnastik 3	Montag, 11:30-12:25 Uhr	Sigrid-Kügler-Raum	mit Marion	Gezielte Gymnastik für operierte und nichtoperierte Teilnehmer. Kräftigung der Rumpfmuskulatur und auch langsame Wirbelsäulenmobilisation werden hier erlernt.
Rückenfit 1	Montag, 18:30-19:25 Uhr	Sigrid-Kügler-Raum		Gezielte Bauch- und Rückenmuskelkräftigung in Kleingruppen unter Anleitung stehen zur Wirbelsäulenmobilisation im Vordergrund.
Rückenfit 2	Montag, 19:30-20:25 Uhr	Sigrid-Kügler-Raum		Gezielte Bauch- und Rückenmuskelkräftigung in Kleingruppen unter Anleitung stehen zur Wirbelsäulenmobilisation im Vordergrund.
Rückenfit 3	Montag, 20:00-21:25 Uhr	Sigrid-Kügler-Raum		Gezielte Bauch- und Rückenmuskelkräftigung in Kleingruppen unter Anleitung stehen zur Wirbelsäulenmobilisation im Vordergrund.
Wirbelsäulen Gymnastik 1	Dienstag, 8:30-9:25 Uhr	Sigrid-Kügler-Raum	mit Carolin	Gezielte Gymnastik für operierte und nichtoperierte Teilnehmer. Kräftigung der Rumpfmuskulatur und auch langsame Wirbelsäulenmobilisation werden hier erlernt.
Gymn. nach Brustkrebs	Dienstag, 9:30-10:25 Uhr	Sigrid-Kügler-Raum	mit Carolin	Ein Kurs für Frauen nach Brustkrebserkrankungen. Einfühlsame Gymnastik zur Narbendehnung, zur verbesserten Beweglichkeit der Brustwirbelsäule und den Schultern, zum verbesserten Lymphfluss und vor allem Spaß am gemeinsamen bewegen.
Tep 2	Dienstag, 10:30-11:25 Uhr	Sigrid-Kügler-Raum	mit Carolin	Gymnastik für Teilnehmer mit künstlichen Hüft- und/oder Kniegelenken. Im Vordergrund stehen die Kräftigung der Beinmuskulatur und die Erhaltung/ Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit.
Wirbelsäulen Gymnastik 2	Dienstag, 11:30-12:25 Uhr	Sigrid-Kügler-Raum	mit Carolin	Gezielte Gymnastik für operierte und nichtoperierte Teilnehmer. Kräftigung der Rumpfmuskulatur und auch langsame Wirbelsäulenmobilisation werden hier erlernt.
Rückenfit 5	Mittwoch, 18:00-18:55 Uhr	Sigrid-Kügler-Raum	mit Isabel	Gezielte Bauch- und Rückenmuskelkräftigung in Kleingruppen unter Anleitung stehen zur Wirbelsäulenmobilisation im Vordergrund.
Rückenfit 6	Mittwoch, 19:00-19:55 Uhr	Sigrid-Kügler-Raum	mit Anna	Gezielte Bauch- und Rückenmuskelkräftigung in Kleingruppen unter Anleitung stehen zur Wirbelsäulenmobilisation im Vordergrund.
Rückenfit 7	Mittwoch, 20:00-20:55 Uhr	Sigrid-Kügler-Raum	mit Anna	Gezielte Bauch- und Rückenmuskelkräftigung in Kleingruppen unter Anleitung stehen zur Wirbelsäulenmobilisation im Vordergrund.